Chia Tohumlu Muzlu Puding | Diyet Tatlı


Yaz neredeyse geldi sayılır. Bu sebeple de tatil planları bir taraftan yapılırken herkeste bir diyet telaşı başladı. Tam da bu zamanda ihtiyacımız olan tek şey diyetimizi bozmayacak bir tatlı. Hem yapması çok kolay hem de faydalı olan bu  Chia Tohumlu Muzlu Puding ile hem gözünüzü doyuracak hem de leziz bir tatlı hazırlamış olacaksınız.

İsterseniz yapılışını videodan izleyebilir isterseniz aşağıdan tarifin tüm detaylarını okuyabilirsiniz.

 

Chia Tohumlu Muzlu Puding


Malzemeler;

6 yemek kaşığı chia tohumu

2 su bardağı süt

1 adet muz

1 yemek kaşığı bal

1 çay kaşığı vanilya

Süsleme (tercihe göre) Muz dilimleri Nane

Yapılışı;

6 yemek kaşığı chia tohumunu oda sıcaklığındaki 2 su bardağı sütün içine koyalım ve karıştıralım. Ardından bu karışımı yarım saat dolapta bekletelim. Bekleyen karışımın pelte kıvamına geldiğini göreceksiniz. Ardından 1 adet muz püresini,  yemek kaşığı balı ve 1 çay kaşığı vanilyayı ekleyelim ve tekrar karıştıralım. İşte bu kadar basit. Geriye kalan tek şey karışımı kaplarımıza alıp servis etmek.

Not: Üzerine muz dilimleri ve nane koyarak süsleme yapabilirsiniz. Ayrıca tercihinize göre farklı meyveler ile deneyebilirsiniz.

Afiyet olsun.

 

You may also like

LEAVE A COMMENT

Haftanın Videosu




SOSYAL AĞLAR

KATEGORİLER

E-bültene kayıt ol

Kayıt olduktan sonra size gelen maili onaylamayı unutmayın!